从眉山彭山到稻城亚丁：自驾游全攻略
本攻略专为从眉山彭山出发的旅行者设计，旨在提供一份安全、充实且体验绝佳的稻城亚丁之旅规划。
一、行程总览与路线规划
推荐行程时长：7-8天（往返加游览）。
核心自驾路线：
- 去程（建议分2天驾驶）：眉山彭山 → 雅安 → 泸定 → 康定（宿）→ 折多山 → 新都桥 → 雅江 → 理塘 → 稻城县 → 香格里拉镇（宿）。全程约750公里，驾驶时间约14小时，建议分2天完成，在康定停留一晚以适应海拔。
- 返程：可选择原路返回，或经云南迪庆、丽江方向环线（需更多时间）。
二、详细每日行程安排
Day 1：眉山彭山 → 康定市（约350公里，车程5-6小时）
- 上午从彭山出发，经成乐、雅康高速抵达康定。
- 下午游览康定城，适应海拔（约2560米）。
- 住宿：康定市区酒店。
- 贴士：初到高原，避免剧烈运动，多喝水。
Day 2：康定 → 香格里拉镇（约400公里，车程8-9小时）
- 早起翻越折多山（4298米），经摄影天堂新都桥、世界高城理塘。
- 沿途欣赏毛垭大草原、海子山古冰帽遗迹。
- 傍晚抵达香格里拉镇（海拔约2900米）入住。
- 住宿：香格里拉镇酒店或民宿。
Day 3：亚丁景区短线游览（适应）
- 乘车至亚丁游客中心，换乘景区观光车进入。
- 游览冲古寺、珍珠海（卓玛拉措），近距离仰望仙乃日神山。
- 下午返回香格里拉镇休息，保存体力。
- 住宿：香格里拉镇。
Day 4：亚丁景区长线挑战
- 尽早进入景区，乘观光车至扎灌崩，换乘电瓶车至洛绒牛场。
- 从洛绒牛场徒步或骑马（数量有限）前往牛奶海和五色海。
- 此段徒步海拔较高（4700米），务必量力而行，备好氧气、食物和水。
- 傍晚出景区，住宿：可选择亚丁村（海拔高）或返回香格里拉镇。
Day 5：香格里拉镇 → 稻城县/理塘（返程开始）
- 上午可休闲游览稻城尊胜塔林或红草地（秋季）。
- 下午驱车前往理塘县入住（海拔约4014米）。
- 住宿：理塘县有氧酒店。
Day 6：理塘 → 康定/新都桥
- 沿途可再次停留欣赏新都桥风光。
- 住宿：新都桥镇（海拔约3300米）。
Day 7：新都桥 → 眉山彭山
- 结束旅程，安全返家。
三、旅行必备与注意事项
车辆与证件：建议驾驶SUV或越野车，备好防滑链（春秋冬季）。携带身份证、驾驶证、行驶证。
高原适应：提前1-2周服用红景天。行程前两日避免洗头洗澡。准备高原安、布洛芬、葡萄糖、便携氧气瓶。
衣物与装备：全年必备冲锋衣、抓绒衣、防晒帽、墨镜、SPF50+防晒霜。夏季多雨，备雨衣；冬季严寒，需羽绒服、保暖鞋。舒适登山鞋、登山杖、保温杯、充电宝必不可少。
门票与住宿：亚丁景区门票150元，观光车120元（必购）。旺季（5-10月）务必提前在线预订门票及沿途酒店。
安全第一：高原行车，谨慎驾驶，关注天气与路况。尊重当地民俗，保护生态环境。
四、美食与纪念品推荐
沿途美食：康定凉粉、理塘牦牛肉汤锅、香格里拉镇藏餐（如糌粑、酥油茶）。
可购特产：松茸（季节性）、牦牛肉干、藏式工艺品。
遵循这份攻略，您将从眉山彭山顺利开启并完成一场震撼心灵的稻城亚丁之旅。祝您旅途平安愉快。